乳腺炎反复发作?快来看看最有效的解决方法!

2018-09-04 来源:  未知 浏览数: 

一说起乳腺炎,很多妈妈都谈之色变。乳房硬块红肿,甚至发烧化脓,都让妈妈们痛苦不已。

 

我接触的妈妈当中,大概有百分之五十左右的妈妈,乳腺炎会反复发作。什么意思呢?就是很多妈妈在整个哺乳期得过不止一次乳腺炎,更有甚者,整个哺乳期每个月都会堵一次奶,让人苦不堪言。

 

为什么会有这种情况发生呢?反复乳腺炎能不能被遏制?                                   

反复乳腺炎形成原因

 

1、压迫乳房

                                                        


很多妈妈早上打电话:“老师,我乳房又压到形成大硬块了,难受死了,可咋办?”

 

有的妈妈习惯侧躺,哺乳期乳房压到的话就非常容易导致乳汁淤积。而且这种外力导致的乳汁淤积,容易形成大硬块,乳腺管受伤严重不容易恢复,宝宝吸出来也比较困难,只能通过手法疏通来排除淤积的乳汁来解决问题。

 

所以我们建议哺乳期的妈妈们睡觉尽量平躺,而且一定要小心宝宝踢到或撞到等外力的撞击。


 

2、饮食习惯

 

生完宝宝后,家里人为了给妈妈们补充营养、催乳增乳,饮食过于肥甘,导致乳汁中的脂肪含量过多,而脂肪颗粒相对比较大,流动性差,容易沉积在乳管壁,堵塞乳腺管,导致出奶不畅,甚至反复堵奶,乳头小白点绵延不愈、反复发作。

 

这里建议需要补充营养的妈妈们,喝汤的时候也要把浮油撇掉,可以吃一些鸡肉、鱼肉,比汤更有营养。而且大家可以试试丝瓜、黄花菜、茭白、豌豆、莲藕等蔬菜,更清淡而且催乳作用也是棒棒哒。

                                                        
  3、乳头破裂或宝宝衔乳不当

 

有的妈妈反复乳腺炎,就是因为乳头一直有破口,细菌从破裂的乳头处入侵导致细菌性乳腺炎。

 

这种情况下一般乳头恢复了,乳腺炎也就不容易发生,所以我们最主要的是解决乳头破裂的问题。

 

衔乳姿势,我们强调很多遍了。正确的衔乳,不仅能促进泌乳,而且不会让妈妈产生疼痛导致乳头破裂。尤其是宝宝在新生儿阶段,一定要记得让宝宝张大嘴含住乳晕的大部分,宝宝舌头是裹住乳头而不是顶着乳头的,妈妈们要注意观察,如果孩子衔乳不正确一定要注意纠正。

 

还有一点是如果宝宝喜欢含乳而睡,孩子口腔内的细菌也极易入侵,如果哺乳妈妈此时身体抵抗力差的话,细菌性乳腺炎容易发生。

                                                                 
4、心情因素

 

生完宝宝后,莫名其妙的心情不好,看什么都不耐烦,也不顺眼,其实是有一些肝郁气滞了,或者我们心理学上说的轻微的产后抑郁。这种情况,从中医的角度上来说就是肝经受阻,气血运行不畅,有的妈妈会奶少,而有的妈妈就会反复堵奶。

 

有的妈妈心火旺盛,总是因为这事儿那事儿着急焦虑,也会导致频繁的堵奶或者乳腺炎。

反复乳腺炎的解决方法

 

面我们说了一些譬如改善饮食、纠正衔乳姿势等解决方法,下面我们重点说说由于肝郁气滞或者心火旺盛引起的反复堵奶、乳腺炎的解决方法。

 

肝郁气滞引起的反复乳腺炎

 

1、经络按摩:疏通肝、胆、脾、胃经,每条经络按揉3次,两侧都要按

 

2、穴位按摩:按摩太冲穴、肩井穴、膺窗穴、膻中穴,点刺少泽穴放血

 

3、饮食调理:肝郁气滞的妈妈们,可以多吃一些莲藕、白萝卜、玫瑰花茶等具有疏肝理气,清心解郁功效的食物。

心火旺盛引起的反复乳腺炎

 

1、经络按摩:疏通心包经、心经

 

2、背部刮痧:从大椎,到两侧的肩胛骨、肩甲缝,膀胱经、督脉,重点刮痧

 

3、饮食调理:心火旺盛的妈妈们,可以试着多吃些莲子百合粥、绿豆汤、苦瓜、苦菊等降火润燥的食物。

如果你乳腺炎反复发作,也不要过于焦虑,有句话叫“怕什么,来什么”,给自己积极的心理暗示,你肯定能战胜反复的乳腺炎的!

 

有时候宝宝的一举一动都牵动着我们敏感的神经,但是也不要过度焦虑,平时该放松就放轻松一些。

分享到:

上一篇:追奶,真的有那么难吗?

下一篇:回奶季来了!你还在硬憋回奶吗?

在线客服系统