追奶,真的有那么难吗?

2018-09-07 来源:  未知 浏览数: 
奶少,真是很多哺乳妈妈们的痛。

每个妈妈都想给宝宝最好,母乳当然是最好的选择。可有的妈妈费了九牛二虎之力,钱也花了,劲儿也费了,奶水就是不上来,该如何是好?追奶真的就这么困难吗?

 

其实这追奶也像一层窗户纸,用对了方法、下定了决心,除非先天性乳房发育不良,其余的都能调整上来的。

 

今天我们就好好说说追奶的那些事儿,让你走出误区,增加奶量。



1、调整衔乳姿势

 

这个衔乳姿势,再强调都不为过。

 

有的妈妈就是因为宝宝衔乳姿势不对,孩子舌头顶着乳头,有奶也吃不到,有效的刺激少了,奶水就越来越少。

 

之前我们的乳房构造的文章中讲过,我们乳汁通过乳腺腺泡产生,由乳腺导管运输到乳窦,而乳窦就在乳晕处,是需要宝宝含住大部分乳晕挤压才能出来乳汁、形成喷乳反射的。

 

所以运用正确的衔乳姿势,能让宝宝吃到很多乳汁,孩子都是非常聪明的。他有了这种美好的体验之后,觉得吃母乳也是很享受的事情,就会记住这种吸吮的方法,不会再用错误的方式吸吮了。


2、增加吸吮次数和频率,不要攒奶

 

乳汁受相应的激素刺激自然产生,而真正调控乳汁产量的最大因素是——宝宝有效的吸吮

 

产后频繁地哺乳,刺激催乳素不断分泌,从而让乳汁满足我们的宝宝。所以追奶的时候,也要增加哺乳的次数和频率,让我们的身体感知到“产奶少了,宝宝不够吃”,从而“加速分泌”乳汁。

 

还有就是,有的妈妈觉得自己奶少,总是想着攒攒再给宝宝吃,这样就真的奶越来越少了。只要宝宝想吃,无论什么时候,尽情让宝宝吃吧!


3、逐渐减少奶粉

 

奶粉是追奶路上的“拦路虎”。一定要逐渐减少,别一边追着奶,一边让宝宝喝好多奶粉,孩子都吃饱了,哪有多余的胃口来吸吮乳汁呢?

 

正确的做法是逐渐减少的奶粉,但不能一刀切。追奶也是一个过程,需要慢慢减少,譬如今天喂了3次,每次60毫升,明天就喂2次,每次60毫升这样,根据自己宝宝的实际情况做出一个详细的计划,和家里人沟通好以后执行。

 

4、休息、让自己开心起来

 

有人说,既然追奶要增加吸吮,那我就“挂喂”,奶水总能上来吧。

 

一直让宝宝吃,有可能上来,但很多时候都会以失败告终。妈妈累、宝宝累、全家都累。到时候家里人互相指着埋怨。其实谁都没有错,只是方法不对而已。

 

即使是机器还需要检修呢,何况是人?

 

乳房维持正常的泌乳功能,一定是在休息充分的前提下的,而我们的心情又会影响激素的分泌,所以想要奶水多,宝宝不吃奶的时候就多休息,喂奶之前喝杯温水,营造一些温馨的氛围,让自己的身心也得到舒展,奶量想不上来都难。

5、不要苛责自己的同时也要坚定信心

 

总有妈妈觉得,喂不饱孩子就觉得自己特没用似的。

 

首先我们是妈妈,妈妈承担哺育孩子的责任不假,但是宝宝生来不只是为了吃,他还有情感需求,宝宝整天看到妈妈为了追奶种种焦虑和担忧,其实他心里也是有不安全感的。宝宝需要的不仅仅是吃,还是欢乐、自信、温柔的妈妈。

 

坚定信心,把心里放轻松,也许有一天,你会惊喜的发现:我也可以纯母乳喂养了!

 

宝宝终有一天会断奶,终有一天会睡整觉。这种高需求的育儿阶段很快就会过去。宝宝在你床上的时间,在你怀里吃奶的时间,在人的一生里都非常短暂,但是那些爱与信任的记忆,则会持续一生。

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